Η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο για 13 είδη καρκίνου
Τα υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και φυσικής άσκησης συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης 13 διαφορετικών ειδών καρκίνου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι επιστήμονες, με επικεφαλής τον Στίβεν Μουρ του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου των ΗΠΑ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Internal Medicine», ανέλυσαν στοιχεία από αμερικανικές και ευρωπαϊκές […]
Read More →Η Μείωση της Δραστηριότητας Οδηγεί στη Παχυσαρκία
Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι οι θερμίδες που λαμβάνει ο άνθρωπος έχουν μείνει σταθερές τα τελευταία χρόνια αλλά η σωματική άσκηση που κάνει ο κόσμος έχει μειωθεί τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η απώλεια της άσκησης ή η αύξηση της καθιστικής ζωής, ειδικά σε νέες γυναίκες, μπορεί να είναι υπεύθυνη για την αύξηση […]
Read More →Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει τους διαβητικούς από την κατάθλιψη
Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο εκδηλώσεως κατάθλιψης στα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, ιδίως όταν περιέχει ξηρούς καρπούς, αναφέρουν Ισπανοί ερευνητές. Οι ερευνητές από 11 ισπανικά πανεπιστημιακά νοσοκομεία παρακολούθησαν επί 5,4 χρόνια την πορεία της υγείας 3.923 ανδρών και γυναικών, ηλικίας 55 έως 80 ετών, που διέτρεχαν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρδιοπάθεια επειδή […]
Read More →Η άσκηση ανανεώνει το μυαλό
Η άσκηση μεταβάλλει τη δομή του εγκεφάλου. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν πολλές μελέτες που έδειξαν ότι η άσκηση πυροδοτεί τη δημιουργία νέων εγκεφαλικών κυττάρων και άλλες μεταβολές. Σήμερα, ωστόσο, αποδεικνύεται ότι και η έλλειψη δραστηριότητας μπορεί να αλλάξει την εγκεφαλική δομή. Η σχετική μελέτη, η οποία πραγματοποιήθηκε σε ποντίκια, υποδεικνύει ότι η «καθιστική ζωή» μεταβάλλει […]
Read More →Τα Καρδιαγγειακά νοσήματα μπορεί να μην γίνουν αντιληπτά στη διπολική διαταραχή (μανιοκατάθλιψη).
Ερευνητές από τη Μεγάλη Βρετανία σε πρόσφατη μελέτη αναφέρουν ότι σε ασθενείς με διπολική διαταραχή συχνά η συνοσηρότητα με καρδιαγγειακά νοσήματα μπορεί να μην ληφθεί υπ’όψιν και ως αποτέλεσμα να μην λαμβάνουν τη σωστή θεραπεία. Σημειώνουν επίσης ότι κάτι τέτοιο ισχύει παρά το γεγονός ότι το σύστημα υγείας της Μεγάλης Βρετανίας παρέχει στους ασθενείς δωρεάν […]
Read More →Χειρότερη σωματική υγεία εμφανίζουν άνθρωποι με διπολική διαταραχή
Eρευνητές κατέληξαν ότι ασθενείς με διπολική διαταραχή είχαν περισσότερες πιθανότητες σε σχέση με το γενικό πληθυσμό να εμφανίζουν χρόνια προβλήματα υγείας. Άνθρωποι που πάσχουν από διπολική διαταραχή μπορεί ενδεχομένως να είναι περισσότερο πιθανό να έχουν φτωχή σωματική υγεία, αναφέρει πρόσφατη έρευνα. Ερευνητές ανακάλυψαν ότι άνθρωποι με διπολική διαταραχή ήταν περισσότερο πιθανό να εμφανίσουν παθήσεις, όπως […]
Read More →Οποιος τρώει σαν Κρητικός θα ζήσει περισσότερο -Τι δείχνει πρόσφατη επιστημονική έρευνα
Μεσογειακή διατροφή. Πιο συγκεκριμένα, κρητική διατροφή. Οι γευστικοί κάλυκες της γλώσσας συναινούν, η λογική υπερθεματίζει, αλλά και η επιστήμη δεν πάει πίσω. Μια πρόσφατη έρευνα έδειξε πως οι άντρες της Κρήτης ζουν περισσότερο, λόγω των διατροφικών συνηθειών τους. Οπως μεταδίδει και το Greek Reporter, πριν από λίγες ημέρες παρουσιάστηκε μια έρευνα του Ολλανδού καθηγητή Νταν […]
Read More →Το αλκοόλ μας κάνει βιαίους
Τα ψυχικά νοσήματα όπως η σχιζοφρένεια και η διπολική διαταραχή από μόνα τους δεν καθιστούν έναν πάσχοντα βίαιο, αλλά εάν κάνει χρήση ουσιών ή αλκοόλ, μπορεί να γίνει βίαιος, ανακοίνωσε διεθνής ομάδα επιστημόνων. Οι ειδικοί προσπαθούν εδώ και χρόνια να κατανοήσουν την πιθανή συσχέτιση μεταξύ ψυχικών νοσημάτων και βίας. Τα νέα ευρήματα υποδηλώνουν ότι είναι […]
Read More →MoodEat.com: Η νέα δίαιτα διάθεσης από την Δρ. Ειρήνη Μάνθου και τον Δρ. Ιωάννη Μάλλιαρη
Παρουσιάζουμε τη νέα πρωτοποριακή δίαιτα διάθεσης MoodEat. Για περισσότερα ΕΔΟ: https://www.moodeat.com Έχετε προσπαθήσει να χάσετε βάρος και δεν τα καταφέρατε; Προσπαθείτε αλλά δεν μπορείτε να βάλετε σε τάξη τον εαυτό σας και το φαγητό σας; Χαλάει η διάθεσή σας όταν βλέπετε οτι δεν υπάρχει αποτέλεσμα; Είναι γεγονός ότι οι περισσότερες δίαιτες αποτυγχάνουν γιατί δεν λαμβάνουν […]
Read More →Ιχθυέλαια εναντίον αλκοόλ
Η λήψη τους περιορίζει τη λαχτάρα για ποτό Τα ω-3 λιπαρά οξέα, σύμφωνα με νέα ευρήματα, θα μπορούσαν ενδεχομένως να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση του αλκοολισμού Αποτελεσματικά ενάντια στην υπερκατανάλωση αλκοόλ φαίνεται ότι είναι τα ω-3 λιπαρά οξέα, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη. Τα εντυπωσιακά νέα έρχονται από τους ειδικούς της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της […]
Read More →Χορηγοι επικοινωνιας
