Loading...
You are here:  Home  >  2020  >  Οκτώβριος  >  28
Latest

Χτίζοντας τον ενσυνείδητο εαυτό μας (mindfulness practice)

By   /  28/10/2020  /  Δρωμενα  /  No Comments

Η ενσυνειδητότητα (mindfulness) είναι μια μορφή διαλογισμού που βοηθάει στην επαφή μας με το εδώ και τώρα και στην πιο ενσυνείδητη επαφή με τον εαυτό και το περιβάλλον μας. Τα τελευταία χρόνια έχει ενσωματωθεί σε όλες τις σύγχρονες ψυχοθεραπείες και έχει μελετηθεί αρκετά ώστε να βλέπουμε σημαντικά οφέλη στη συναισθηματική υγεία όλων των ανθρώπων. Τα οφέλη της […]

Read More →
  • Χορηγοι επικοινωνιας