Loading...
You are here:  Home  >  Ψυχολογια  >  Current Article

Πώς να κάνετε το άγχος φίλο σας

By   /  06/01/2014  /  No Comments

    Print       Email

Άγχος.

Κάνει την καρδιά σας να βροντοχτυπά, την αναπνοή σας να επιταχύνεται και το μέτωπό σας να ιδρώνει.

Ενώ το άγχος έχει μετατραπεί σε εχθρό δημόσιας υγείας, νέα έρευνα προτείνει πως το άγχος μπορεί να σας κάνει κακό μόνον εάν πιστεύετε κάτι τέτοιο.

Η Ψυχολόγος Κέλλυ ΜακΓκόνιγκαλ μας παροτρύνει να δούμε το άγχος θετικά και μας εισάγει σ’ έναν αφανή μηχανισμό για τη μείωση του άγχους: προσεγγίστε τους άλλους.

[ted id=1815 lang=el]

Μαθαίνουμε να αντιμετωπίζουμε και να διαχειριζόμαστε σωστά το άγχος με το πρόγραμμα χαλάρωσης και ευεξίας ΕΔΟ Ζειν

    Print       Email

About the author

Το maniokatathlipsi.gr είναι το πρώτο ενημερωτικό portal για τη διπολική διαταραχή (μανιοκατάθλιψη) στην Ελλάδα. Αποτελεί μία συλλογική προσπάθεια από τα μέλη (επαγγελματίες & ασθενείς) της Ελληνικής Διπολικής Οργάνωσης (ΕΔΟ) και της Εταιρείας Ψυχικής Υγείας Δρ. Ιωάννη Μάλλιαρη & συνεργάτες. Το maniokatathlipsi.gr δημιουργήθηκε για να καλύψει το σημαντικό κενό ενημέρωσης που υπάρχει στο χώρο.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

  • Χορηγοι επικοινωνιας

You might also like...

Η Ψυχοπαθολογία του Joker

Read More →